la Coccinelle d'Alsace

producteur de légumes bio - système de contrôle CCE Ecocert SAS 32600

 » A Table !

Betterave rouge

Bien entendu crue ou cuite et en salade
Mais avec seulement ça, c’est rapidement... la betterave à la grimace !

UNE ELUCUBRATION RECENTE qui a bien finie !


Betterave cuite


rondelles de betteraves cuites ( 5mm d’épaisseur)
rondelles oignons
rondelles de pommes fruit
raisins secs
1 cuillère de sauce soja
1 cuillère de vinaigre de cidre

  • 2 poêles
    • dans l’une
      faire dorer les oignons ( bien dorés)
      ajouter les raisins secs
      puis le soja et le vinaigre laisser réduire » 2/3 minutes
      garder au chaud
    • dans l’autre
      passer 4/5 minutes de chaque côtes les rondelles de betteraves au beurre noisette
      saler poivrer
      garder au chaud

faire dorer les rondelles de pommes sur les deux faces

Dresser les betteraves et les pommes sur une assiette chaude
décorer avec les oignons

  • servir avec
    un rôti de porc
    boudin noir ou blanc grillé
    saucisse grillée
    une pièce de canard
    ou le soir avec :
    une tarte oignons
    une tourte au fromage blanc et aux légumes


    Et pour les "tout légumes"
    un gratin de courges
    du riz complet par exemple


Betterave, pommes et oignons



 dernière mise à jour
 le 11 mars 2010
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