la Coccinelle d'Alsace "faire bien pour faire bon"

producteur de légumes bio - système de contrôle CCE Ecocert SAS 32600

 » A Table !

Encore des choux...

Il faut « passer » l’hiver et ses légumes qui peuvent devenir lassants sans un peu de bonne volonté.

Mais quel bonheur de retrouver (et on a l’impression que c’est la première fois)
les premières salades, jeunes carottes, asperges, etc. Goulash-choux


En attendant il faut varier les recettes:de choux par exemple.


GOULASH DE BOEUF OU PORC ( Paprika)

  • viande en cubes ou lamellesrevenus en cocotte
  • ajouter oignons et chou blanc émincés
  • ajouter le paprika - feuilles de laurier - laisser mijoter 3/4 minutes
  • mouiller à l’eau ou au bouillon (3 cm au-dessus du niveau de la viande)
  • ajuster l’assaisonnement en anticipant la réduction
  • laisser cuire 2 heures à feu doux en surveillant(ajouter un peu de liquide si besoin)
  • ce plat gagne à être réchauffé
  • quelques pommes vapeur peuvent le compléter


  • ***************

    PAUPIETTES DE SAUMON EN HABIT VERT ( 4 personnes)

    (ça y est ! la coccinelle se prend la tête !)

  • 400 gr de chair de saumon sans arête
  • passer à la moulinette (obtenir une farce très fine)
  • ajouter 2 œufs + 2 cuillères de crème
  • assaisonner à votre goût - garder au frais
  • blanchir 2 minutes à l’eau bouillante 8 grandes feuilles de chou vert
  • les rafraîchir - les égoutter - les essuyer
  • partager votre farce de poisson en 4 - envelopper chaque part avec les feuilles de chou
  • dans une casserole > 1 verre de vin blanc-30 gr de beurre - ranger en serrant les paupiettes - couvrir - laisser cuire à feu très doux 10/12 minutes - ajouter un peu de vin blanc si besoin - il doit rester un peu de jus
  • dresser sur assiettes les paupiettes- garder au chaud
  • ajouter au jus bouillant 30 gr de beurre en fouettant - rectifier l’assaisonnement- napper les paupiettes
  • en accompagnement : riz - pommes vapeur ou carottes Vichy


  • *****************

    PORC RÔTI A LA BAVAROISE

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Porc -bavaroise

  • Maïs doux

 dernière mise à jour
 le 25 juillet 2010
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